Tak jdeme na to...
INGREDIENCE:
- 200 g ovesných vloček
- cca 50 g ořechů (mandle, kešu, para, vlašské, lískové, pekanové, ...)
- cca 50 g sušeného ovoce (meruňky, rozinky, brusinky, ...)
- cca 50 g semínek (dýňová, sezamová, chia, konopná, ...)
- 200 g másla
- cca 3 lžíce třtinového cukru
- cca 3 lžíce medu
- skořice
POSTUP aneb jak jsem postupovala já:
Nejprve si dáme do kastrůlku rozpustit máslo.
Potom přidáme cukr a med, zamícháme a necháme vařit.
Mezitím si připravíme směs ořechů.
Ty si nakrájíme na malé kousky a část můžeme nastrouhat.
Do velké mísy dáme ovesné vločky, semínka, sušené ovoce a oříšky.
Pokud chcete, můžete přidat trochu kokosu.
Do mísy nalejeme máslovou směs a zamícháme.
Potom přidejte skořici a znovu zamíchejte.
Plech vyložte pečícím papírem a směs dejte na plech. Rozetřete rovnoměrně po celém plechu.
Troubu předehřejte na 160˚C a potom pečte 30 minut. Vyndejte z trouby a nechte vychladnout. Až směs vychladne nalámejte ji na kousky a uschovejte do uzavíratelné nádoby (pokud chcete vytvořit musli tyčinky, tak vychladlé těsto nakrájejte na obdélníčky).
Teď už stačí dát musli do jogurtu a máte skvělou snídani nebo svačinu.
DOBROU CHUŤ
Vaše Kačí
Do velké mísy dáme ovesné vločky, semínka, sušené ovoce a oříšky.
Pokud chcete, můžete přidat trochu kokosu.
Do mísy nalejeme máslovou směs a zamícháme.
Potom přidejte skořici a znovu zamíchejte.
Plech vyložte pečícím papírem a směs dejte na plech. Rozetřete rovnoměrně po celém plechu.
Troubu předehřejte na 160˚C a potom pečte 30 minut. Vyndejte z trouby a nechte vychladnout. Až směs vychladne nalámejte ji na kousky a uschovejte do uzavíratelné nádoby (pokud chcete vytvořit musli tyčinky, tak vychladlé těsto nakrájejte na obdélníčky).
Teď už stačí dát musli do jogurtu a máte skvělou snídani nebo svačinu.
DOBROU CHUŤ
Vaše Kačí